日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现,受试者只咀嚼了两分钟食物,回答问题的正确率就比平常增加了30%,这个结果意味着两分钟的咀嚼行为使记忆力得到了提高。长兴岛潜能开发研究人员发现,咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分。脑部的海马区细胞,也就是掌管学习的部分,会随着年纪增大而衰退,短期记忆力也会衰退,而咀嚼的动作可以增加海马区细胞的活跃性,防止其老化。英国诺森布里亚大学研究人员同样证实,多咀嚼可加快心脏运动,使脑部荷尔蒙分泌增多,从而思维能力和记忆力也随之提高。此外,专业潜能开发咀嚼还能促使人分泌唾液,而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。因此,吃饭时多咀嚼、饭后漱口、经常叩齿,都能帮助提高脑活力。对于儿童来说,多咀嚼能促进大脑发育,中青年人有助于提高工作效率,而对老年人的好处则是预防大脑老化和老年痴呆。大连全脑开发公司为您分享。
提升记忆力的方法:长兴岛潜能开发培养对记忆对象的兴趣:记忆力与兴趣关系密切。兴趣是增强脑细胞活动能力的动力。例如球迷在看一场精彩的球赛时,能毫不费力地记住比赛中的每个精彩场面,而情节生动的小说也会使读者久久不忘,所以,兴趣是记忆力的促进剂。强烈的动机可以促进记忆:动机是记忆的原动力,动机越强烈,记忆力就越强。潜能开发加盟例如两个人乘车去一处两个人都没去过的地方,开车的人去一次就能清楚地记住车走过的路线,而坐车的人则往往记不住。可见,强烈的欲望可以提高记忆的效率。要与愉快的事情相连:愉快的事物使人消除枯燥感,对记忆产生兴趣。记忆时,把要记忆的枯燥信号与愉快的事物相联系,枯燥便可化为兴趣,同时提高记忆效率。刺激可以使脑细胞得到锻炼:为什么许多大政治家、企业家年过古稀大脑仍十分敏锐,而有些人不到40岁大脑就不灵了呢?经过对两组老鼠的对比试验可以看出,人和动物物只有在不断接受刺激的环境下生活,大脑才能不断得到锻炼,长时间保持年青敏锐,否则定会未老先衰。细致的观察能够帮助记忆:细致的观察在于了解被记忆对象的本质特征和细节,这对记忆大有好处。要学游泳,坐在家中看关于游泳练习方法的书,不如到游泳池去看别人游学的快,因为游泳池给了你细致观察游泳动作的机会。用理解帮助记忆:对记忆对象的充分理解,有助于记忆。特别是在记忆那些复杂的史学、物理公式时,只要是理解了公式的含义和推理过程,公式就自然而然地印在你的大脑中了。这就是因为理解使记忆变的容易了。
就越清晰,而阅读恰好可以帮助语言增速发育。有些家长知道阅读的重要,长兴岛潜能开发也特别想让孩子多看几本书,于是就强压着孩子,看不完书不许玩,如此一来,孩子在阅读中就得不到快乐的体验,久而久之就会产生厌倦情绪。可以说,一个人的智力启蒙、道德养成、素质培养,专业潜能开发以及他创新能力的发展,都离不开阅读。阅读对教育的作用,怎么估计都不过分,怎么说都不夸张,怎么想象也不过头。好的教育一定不是复杂的教育,为了培养孩子出色的智力,家长们会做很多功课,但却忘了最重要的手段——阅读。
思维导图软件却剥夺了人们的这种创造上的快乐和自由。长兴岛潜能开发许多手绘思维导图中需要你动脑思考才能完成的事情,思维导图软件都包办代替了。作为软件,它们只能提供极为有限的外形供人们选择,你很难利用它们创造出你头脑中已有的导图模样。这种千篇一律的模式实际上是在抑制我们的大脑潜能,而不是激发它。而且,潜能开发加盟在思维导图软件中做图是一件十分困难的事情。绝大多数情况下,如果你需要在你的计算机思维导图中加入图片,你只能在你的电脑里或者到网上寻找合适的图片粘贴在你的导图上。而这些图片并不能完全体现你自己的想象和思考过程,这样做是不利于激发你的大脑潜能的。因此,手绘思维导图尽管要麻烦一些,却是思维导图软件无法替代的。对于初学者来说,只有从手绘思维导图开始学习,才能真正领会思维导图的神奇与奥妙。手绘思维导图是计算机思维导图的基础。在基础没有打好的情况下便开始使用思维导图软件,不仅不利于我们正确地理解思维导图的原理,更不利于发挥我们大脑的巨大潜能。即使不是为了更好地激发大脑,手绘的感觉仍是电脑所替代不了。无论是思维导图还是什么,因为它是你花了许多心血得来的。