很多研究者为我们记忆力的提高操碎了心，他们对各种行为进行了研究，以探究它们和我们记忆力的提高之间的关系。下面，吉林魔方培训我列举几个据科学家们研究表明确实有效的方法。爬树、光脚跑：美国北佛罗里达大学研究人员发现，爬树、光脚跑、爬行等孩童时期喜欢的活动能显著增强工作记忆。魔方培训学校所谓工作记忆，是一种对信息进行暂时加工和贮存、容量有限的记忆活动，比如记忆电话号码等。研究人员让72名年龄为18至59岁的志愿者参加工作记忆测试，记忆几行数字的倒序。再让一组志愿者参加2小时的克服障碍活动，包括爬树、裸足跑、爬过狭窄的“独木桥”;其他志愿者去听讲座或者上瑜伽课。随后，所有志愿者参加记忆效果测试。结果显示，参加克服障碍活动的志愿者平均得分高50%。研究人员在由《知觉与运动能力》期刊发表的报告中写道，上瑜伽课对工作记忆没什么帮助，这意味着重要的是运动的类型。爬树、在“独木桥”上保持平衡磨练了本体感受能力，也就是不用眼睛看，大脑感知腿、胳膊、手、脚处于什么地方的能力，也锻炼了大脑处理快速变化的信息的能力。
右脑开发总结开发右脑简单有效的三种方法：一、体动法：吉林魔方培训一种当你对间脑发问，身体的某部分会自然动起来显示答案的方法。二、记忆游戏：借用右脑记忆训练卡来做记忆游戏。记忆游戏是把连在一起的两张绘图卡用一段文字衔接起来的记方法。三、默写法：专业魔方培训在右脑开发训练的时候，除了图像记忆的训练之外，还需要速读训练。速读训练可以需要借助精英特开发右脑最简单有效的三种方法速读软件了，当然除了使用软件中自身的文章材料训练外，也可以使用精英特速读软件的导入自选文章的功能，把自己准备一些速读的材料导入训练，严格按照训练时间，连续读几次之后，关闭软件，开始默写刚才训练过的内容，写完之后重新打开软件核对是否正确，包括标点符号、改行都尽量做到和材料中一样。
思维导图调整方式：如果读书的目的不是为了了解作者的思路或者纯粹和作者有关的东西，那么绝对不关心作者或者本书的思维框架如何，但是在书中可能关心其中某些部分。吉林魔方培训比如《如何阅读一本书》中，关心如何做分析阅读，如何做检视阅读，如何做主题阅读，那么可能要做三个主要的分支。论证引入：将内容和论证放入相应分枝中,完成了整体框架的构建，这时候就是该细化的时候了。魔方培训学校细化语言：细化每个分支的逻辑性和语言。框架已经有了，每个分支下也有了一定内容，但是每个独立分支下的逻辑性并不清楚，需要将书中原话转变成自己理解的话语，尽力简化。同时，将这些句子的逻辑关系理清，用分支的形式体现出来，这时就有了一个层次、逻辑清楚的思维导图了。处理杂项：大家没有忘记杂项中还有很多内容吧，处理一下这些句子，有些内容可以放入前面整理出的框架中，有些东西则和全书整体框架并不相关。
全脑开发涵盖了三个层次，包括“IQ脑”、“EQ脑”以及“MQ脑”。吉林魔方培训IQ：即智商。IQ脑主要负责人的学习、记忆、理解、判断和创造等，是属于能力方面的层次。EQ：即情商。EQ脑主要掌控人的情绪及个性。一个人是否乐观、开朗、主动，都与EQ息息相关。MQ：即道德智商。专业魔方培训MQ脑主导一个人的人格。MQ的内容包括了体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、合作、负责、勇敢、和平、忠心、礼貌、 独立、幽默等各种美德，所以称之为道德智商。人的一切思想、观念、态度都与MQ有关，有好的MQ，其人格会趋向正面、光明，具备信心、勇气和智能，这些属于内在的表现，会影响到EQ，而EQ亦会影响到IQ，三者环环相扣。根据全脑开发理论，一个人改变习惯分为强制、不自觉、自觉三个阶段，只要坚持到最后，建成良好的习惯是不成问题的。用到学习上，刚开始运用右脑思维和记忆觉得不大习惯，渐渐就会好转的，爱因斯坦说：“我思考问题时不是用语言进行思考，而是用活动的、跳跃的形象进行思考”。
怎样才能做到快速阅读：1.吉林魔方培训阅读文学材料的快速性：要想达到此目的,关键是眼肌能训练,即用特殊方法,使眼肌能灵活自如,达到视角,视幅,视停,视移等视觉最佳状态，使视线如行云流水般地快速阅读。专业魔方培训训练方法可按手指法(即目光随着手指左右,上下移动,头不要摇动)、图谱法(如点,圆,抛物线等图形，目光沿着图形快速移动)、词谱法、投影仪进行快速阅读的基本功训练。当眼肌能训练适应之后,可采用快速阅读初级方法之一:跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个“字群”跳到另一个“字群”进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按“凝视─跳跃─视”的程序进行连续,不断运动，逐渐加宽视区范围,延长目光移视长度,这样就能缩短凝视时间,达到快速阅读的目的。2.阅读文字材料的无声性：上面老师的介绍只是快速阅读的先决条件,而快速阅读的关键还在于“无声”训练。在阅读速度上,无声要比有声快, 这是因为有声阅读是眼、脑、口、耳四个器官一起活动,文字符号反映到眼睛,再传到大脑,大脑命令嘴发音,耳再监听辨别正确与否。而无声阅读只是运用眼和脑两大器官,省去了口的发音和耳朵的监听,因而它的速度要快。快速阅读的信息变换方式为:书面信息--眼睛扫描信息--大脑记忆中枢的信息，因此我们应用特殊的方法和手段消除读音和心音。特殊手段就是用自身单声调鼻音,单声调心声或外界背景音乐抵消并消除读音和心音的手段, 对特殊顽固的不发音不能阅读的人,还可用一套自创歌曲,边唱边读,最后达到无音阅读。3.阅读方法的科学性：我们在阅读的时候,必须通过直觉、联想、想像、逻辑分析和综合判断等一系列思维活动,才能把顺次进入视觉的一连串文字信号转换成概念和思想,完成阅读过程。
