很多研究者为我们记忆力的提高操碎了心，他们对各种行为进行了研究，以探究它们和我们记忆力的提高之间的关系。下面，本溪全脑开发培训我列举几个据科学家们研究表明确实有效的方法。爬树、光脚跑：美国北佛罗里达大学研究人员发现，爬树、光脚跑、爬行等孩童时期喜欢的活动能显著增强工作记忆。全脑开发培训机构所谓工作记忆，是一种对信息进行暂时加工和贮存、容量有限的记忆活动，比如记忆电话号码等。研究人员让72名年龄为18至59岁的志愿者参加工作记忆测试，记忆几行数字的倒序。再让一组志愿者参加2小时的克服障碍活动，包括爬树、裸足跑、爬过狭窄的“独木桥”;其他志愿者去听讲座或者上瑜伽课。随后，所有志愿者参加记忆效果测试。结果显示，参加克服障碍活动的志愿者平均得分高50%。研究人员在由《知觉与运动能力》期刊发表的报告中写道，上瑜伽课对工作记忆没什么帮助，这意味着重要的是运动的类型。爬树、在“独木桥”上保持平衡磨练了本体感受能力，也就是不用眼睛看，大脑感知腿、胳膊、手、脚处于什么地方的能力，也锻炼了大脑处理快速变化的信息的能力。
思维导图调整方式：如果读书的目的不是为了了解作者的思路或者纯粹和作者有关的东西，那么绝对不关心作者或者本书的思维框架如何，但是在书中可能关心其中某些部分。本溪全脑开发培训比如《如何阅读一本书》中，关心如何做分析阅读，如何做检视阅读，如何做主题阅读，那么可能要做三个主要的分支。论证引入：将内容和论证放入相应分枝中,完成了整体框架的构建，这时候就是该细化的时候了。全脑开发培训机构细化语言：细化每个分支的逻辑性和语言。框架已经有了，每个分支下也有了一定内容，但是每个独立分支下的逻辑性并不清楚，需要将书中原话转变成自己理解的话语，尽力简化。同时，将这些句子的逻辑关系理清，用分支的形式体现出来，这时就有了一个层次、逻辑清楚的思维导图了。处理杂项：大家没有忘记杂项中还有很多内容吧，处理一下这些句子，有些内容可以放入前面整理出的框架中，有些东西则和全书整体框架并不相关。
思维导图软件却剥夺了人们的这种创造上的快乐和自由。本溪全脑开发培训许多手绘思维导图中需要你动脑思考才能完成的事情，思维导图软件都包办代替了。作为软件，它们只能提供极为有限的外形供人们选择，你很难利用它们创造出你头脑中已有的导图模样。这种千篇一律的模式实际上是在抑制我们的大脑潜能，而不是激发它。而且，全脑开发培训机构在思维导图软件中做图是一件十分困难的事情。绝大多数情况下，如果你需要在你的计算机思维导图中加入图片，你只能在你的电脑里或者到网上寻找合适的图片粘贴在你的导图上。而这些图片并不能完全体现你自己的想象和思考过程，这样做是不利于激发你的大脑潜能的。因此，手绘思维导图尽管要麻烦一些，却是思维导图软件无法替代的。对于初学者来说，只有从手绘思维导图开始学习，才能真正领会思维导图的神奇与奥妙。手绘思维导图是计算机思维导图的基础。在基础没有打好的情况下便开始使用思维导图软件，不仅不利于我们正确地理解思维导图的原理，更不利于发挥我们大脑的巨大潜能。即使不是为了更好地激发大脑，手绘的感觉仍是电脑所替代不了。无论是思维导图还是什么，因为它是你花了许多心血得来的。
思维导图提分优势，思维导图学习法把看似分散的知识点连成线、结成网，使知识系统化、规律化、结构化；专业全脑开发培训知识系统化的力量是强大的，按照一定结构组织起来的力量绝不是个体力量的简单叠加，而是呈几何级数增长。就好比是捡葡萄，你一粒一粒捡，恐怕最多拿几十粒，但要是把葡萄串成串，本溪全脑开发培训拿到的葡萄可能多几十倍。思维导图非常形象，帮学生快速把握知识点间的关联，在分析和解决难题时也让人思路非常清晰。尤其是在解题时当我们拿到一道题后，一般有两条思路：一是从结论人手，看结论想需知，逐步向已知靠拢；二是要“发展”已知，从已知想可知，逐步推向未知；当两者相通的时候，便得到解题的通路，思维导图就是帮你找到正确的路径，走出最短的距离，这样学起来非常轻松。
