睡觉可以提升记忆力：英国埃克塞特大学研究人员参与的一项研究显示，盘锦记忆力培训睡眠有助人们记起一些容易忘记的信息，这也许与人脑进行记忆梳理的机制有关。据这份发布在《大脑皮层》期刊上的报告介绍，研究团队进行的对比研究显示，人们平时记不起的一些信息，经过睡眠后往往能更好地回忆起来。专业记忆力培训研究团队让志愿者在两种情况下接受记忆测试：一种是晚上入睡前被告知一些比较生涩的新造词汇，醒来之后再说出这些词汇;另一种情况下，志愿者也被告知这类词汇，然后在与睡眠时间差不多长短的清醒期后进行测试看是否能记起来。研究人员说，从结果来看，睡眠让人们找回此前记忆的几率增加了近一倍，这也符合此前的一些理论，即在睡眠过程中脑部会对一些重要信息进行重新梳理，从而让人更好地回忆起这些信息。
很多人都会把浏览跟快速阅读放到一起，其实这两者是不一样的，记忆力培训学校今天全脑开发老师就跟大家讲述一下区别：快速阅读采用的是全新的阅读模式——“眼脑直映式”的全脑全息阅读法，它的基本要求是一眼能看清一行、几行、十几行、甚至一页书的文字，并且同时理解和记忆它的全部内容，盘锦记忆力培训也就是迅速地看清每一个字、每一个标点符号和每一幅照片与图画，并且记忆它们所蕴含的信息。所以快速阅读不但能以每分钟上万字的速度快速阅读完一本全新的书籍，而且立即能复述出书中的大部分内容，许多部分甚至能准确的回忆出某些词汇和段落的在书中的页码和位置等等细节。而浏览，虽然速度也很快，却是和快速阅读有明显区别的另外一种阅读方法。阅读学研究认为，大略地看，泛泛地阅读叫浏览。根据采用的阅读方法的区别，浏览大体上可以分为扫瞄式、跳跃式两种。扫瞄式，其特点是在阅读时视线快速运动，按行按段扫视读物，每次扫视只注意其中少数几个重要的字。跳跃式，着重扫视段落的开头、结尾，注意标题、特殊字句、专门用语，把书中的引文、推理过程等略过，有的段落根本不看，甚至整页整页翻过去。跳跃式也叫做“概括地读”、“挑着读”。
左脑是语言大脑(意识)，右脑是图像脑(潜意识)。记忆力培训学校由于左右脑的分工不同，功能也不同。左脑和右脑的最大区别是，当你读、写、想、记忆等等时，有没有用大脑把你所以看到的，所想的东西用图片来描绘。盘锦记忆力培训使用右脑进行记忆是把我们想记住的东西转换成图片并储存在大脑中。但是关于逻辑、推理和判断的东西是用左脑思考的。我们强调右脑的优势是不要停止使用左脑，之所以进行左右脑开发是因为我们要把左脑和右脑结合在一起，根据个人情况，在不同的时间采用不同的思维模式，这就是我们想要的，单纯的追求右脑是没有用的。
全脑开发涵盖了三个层次，包括“IQ脑”、“EQ脑”以及“MQ脑”。盘锦记忆力培训IQ：即智商。IQ脑主要负责人的学习、记忆、理解、判断和创造等，是属于能力方面的层次。EQ：即情商。EQ脑主要掌控人的情绪及个性。一个人是否乐观、开朗、主动，都与EQ息息相关。MQ：即道德智商。专业记忆力培训MQ脑主导一个人的人格。MQ的内容包括了体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、合作、负责、勇敢、和平、忠心、礼貌、 独立、幽默等各种美德，所以称之为道德智商。人的一切思想、观念、态度都与MQ有关，有好的MQ，其人格会趋向正面、光明，具备信心、勇气和智能，这些属于内在的表现，会影响到EQ，而EQ亦会影响到IQ，三者环环相扣。根据全脑开发理论，一个人改变习惯分为强制、不自觉、自觉三个阶段，只要坚持到最后，建成良好的习惯是不成问题的。用到学习上，刚开始运用右脑思维和记忆觉得不大习惯，渐渐就会好转的，爱因斯坦说：“我思考问题时不是用语言进行思考，而是用活动的、跳跃的形象进行思考”。
大连快速阅读培训公司讲解时间管理四象限法：1、第一象限是重要又急迫的事。盘锦记忆力培训举例：诸如应付难缠的客户、准时完成工作、住院开刀等等。这是考验我们的经验、判断力的时刻，也是可以用心耕耘的园地。记忆力培训学校如果荒废了，我们很会可能变成行尸走肉。但我们也不能忘记，很多重要的事都是因为一拖再拖或事前准备不足，而变成迫在眉睫。该象限的本质是缺乏有效的工作计划导致本处于“重要但不紧急”第二象限的事情转变过来的，这也是传统思维状态下的管理者的通常状况，就是“忙”。2、第二象限是重要但不紧急的事。案例：主要是与生活品质有关，包括长期的规划、问题的发掘与预防、参加培训、向上级提出问题处理的建议等等事项。荒废这个领域将使第一象限日益扩大，使我们陷入更大的压力，在危机中疲于应付。反之，多投入一些时间在这个领域有利于提高实践能力，缩小第一象限的范围。做好事先的规划、准备与预防措施，很多急事将无从产生。这个领域的事情不会对我们造成催促力量，所以必须主动去做，这是发挥个人领导力的领域。这更是传统低效管理者与高效卓越管理者的重要区别标志，建议管理者要把80%的精力投入到该象限的工作，以使第一象限的“急”事无限变少，不再瞎“忙”。3、第三象限是紧急但不重要的事。举例：电话、会议、突来访客都属于这一类。表面看似第一象限，因为迫切的呼声会让我们产生“这件事很重要”的错觉——实际上就算重要也是对别人而言。我们花很多时间在这个里面打转，自以为是在第一象限，其实不过是在满足别人的期望与标准。4、第四象限属于不紧急也不重要的事。举例：阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容的电视节目、办公室聊天等。世界经理人管家简而言之就是浪费生命，所以根本不值得花半点时间在这个象限。但我们往往在一、三象限来回奔走，忙得焦头烂额，不得不到第四象限去疗养一番再出发。这部分范围倒不见得都是休闲活动，因为真正有创造意义的休闲活动是很有价值的。然而像阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容的电视节目、办公室聊天等。这样的休息不但不是为了走更长的路，反而是对身心的毁损，刚开始时也许有滋有味，到后来你就会发现其实是很空虚的。
