很多研究者为我们记忆力的提高操碎了心，他们对各种行为进行了研究，以探究它们和我们记忆力的提高之间的关系。下面，大石桥全脑开发我列举几个据科学家们研究表明确实有效的方法。爬树、光脚跑：美国北佛罗里达大学研究人员发现，爬树、光脚跑、爬行等孩童时期喜欢的活动能显著增强工作记忆。全脑开发机构所谓工作记忆，是一种对信息进行暂时加工和贮存、容量有限的记忆活动，比如记忆电话号码等。研究人员让72名年龄为18至59岁的志愿者参加工作记忆测试，记忆几行数字的倒序。再让一组志愿者参加2小时的克服障碍活动，包括爬树、裸足跑、爬过狭窄的“独木桥”;其他志愿者去听讲座或者上瑜伽课。随后，所有志愿者参加记忆效果测试。结果显示，参加克服障碍活动的志愿者平均得分高50%。研究人员在由《知觉与运动能力》期刊发表的报告中写道，上瑜伽课对工作记忆没什么帮助，这意味着重要的是运动的类型。爬树、在“独木桥”上保持平衡磨练了本体感受能力，也就是不用眼睛看，大脑感知腿、胳膊、手、脚处于什么地方的能力，也锻炼了大脑处理快速变化的信息的能力。
绘制思维导图的技巧：就像画画需要技巧一样，绘制思维导图也有一些自己独特的技巧要求。这里所列出的只是最为基本的几点，大石桥全脑开发更多的内容大家可以直接去《思维导图丛书》中去寻找。1．先把纸张横过来放，这样宽度比较大一些。在纸的中心，画出能够代表你心目中的主体形象的中心图像。再用水彩笔尽任意发挥你的思路。2．绘画时，应先从图形中心开始，画一些向四周放射出来的粗线条。每一条线都使用不同的颜色这些分枝代表关于你的主体的主要思想。在绘制思维导图的时候，你可以添加无数根线。在每一个分枝上，用大号的字清楚地标上关键词，这样，当你想到这个概念时，这些关键词立刻就会从大脑里跳出来。3．要善于运用你的想象力，改进你的思维导图。比如，全脑开发机构可以利用我们的想象，使用大脑思维的要素——图画和图形来改进这幅思维导图。“一幅图画顶一千个词汇”，它能够让你节省大量时间和经历，从记录数千词汇的笔记中解放出来！同时，它更容易记忆。要记住：大脑的语言构件便是图像！在每一个关键词旁边，画一个能够代表它、解释它的图形。使用彩色水笔以及一点儿想象。它不一定非要成为一幅杰作——记住：绘制思维导图并不是一个绘画能力测验过程！4．用联想来扩展这幅思维导图。对于每一个正常人来讲，每一个关键词都会让他想到更多的词。例如：假如你写下了“橘子”这个词，你就会想到颜色、果汁、维生素C等等。根据你联想到的事物，从每一个关键词上发散出更多的连线。连线的数量取决于你所想到的东西的数量——当然，这可能有无数个。
心智通全脑开发加盟分享适合孩子增强记忆力的方法：1、拿东西放回原处：适合年龄：1岁半起，孩子已经有了一定的记忆力。方法：问孩子某个物品在哪里，让他拿过来。全脑开发机构这时妈妈可以顺便教他说出这个物品，取到几个物品以后，再让孩子放回原处。平常生活也可以玩起来。妈妈需要用到什么东西，就让孩子取过来。孩子取过来后，妈妈记得夸奖孩子。使用完后让孩子放回去，养成他用完物品就还回去的好习惯。好处：可以提高记忆力、语言能力、方位感，培养好习惯。注意事项：妈妈还可以根据孩子的情况，让孩子拿妈妈的XX, 爸爸的XX，孩子的XX，来增加辨识的难度。注意所拿的东西放的地方孩子容易够到，不能有别的东西压着。以免孩子取出后，压在上面的东西掉下来砸到孩子。2、看照片排序适合年龄：孩子3岁起方法：准备几张孩子从出生以来的相片。大石桥全脑开发告诉孩子这是他(她)成长的照片，要按按时间顺序排序。一边排一边说一说照片当时的情景。按年龄顺序排放，可以在相片下面注写一点说明，例如，这张相片的时间，事件等。等孩子熟悉了以后，还可以打乱顺序，让孩子学会自己排列。好处：可以提高：孩子时间顺序的概念，锻炼表达能力，记忆力，形象思维能力。注意事项：可以带孩子去买一本他喜欢的儿童相册，和孩子一起把他的相片贴到自己的相册上。记得和孩子商量这本相册怎样保存，以后孩子的相片都存入成长相册，一直这样做下去。过一段时间，就和孩子翻一翻，讲一讲。可以分享孩子排列的照片，成长相册和孩子的描述。3、拍手掌记次数适合年龄：孩子3岁起，方法：爸爸或妈妈先让孩子闭上眼睛。自己先拍几下手，然后问孩子刚才拍了几下?他答对后，再重复。孩子稍大时可增加难度，如拍了几下，停顿，再拍，再停，再拍。然后问孩子：刚才三次共拍了多少下手?也可要求孩子跟着做。好处：可以提高记忆力、模仿能力。注意事项：孩子记忆的过程不是一蹴而就的，需要从简单到复杂，从少数到多数。所以记忆力加盟老师建议锻炼孩子的记忆力，一定要循序渐进。
怎样才能做到快速阅读：1.大石桥全脑开发阅读文学材料的快速性：要想达到此目的,关键是眼肌能训练,即用特殊方法,使眼肌能灵活自如,达到视角,视幅,视停,视移等视觉最佳状态，使视线如行云流水般地快速阅读。哪里有全脑开发训练方法可按手指法(即目光随着手指左右,上下移动,头不要摇动)、图谱法(如点,圆,抛物线等图形，目光沿着图形快速移动)、词谱法、投影仪进行快速阅读的基本功训练。当眼肌能训练适应之后,可采用快速阅读初级方法之一:跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个“字群”跳到另一个“字群”进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按“凝视─跳跃─视”的程序进行连续,不断运动，逐渐加宽视区范围,延长目光移视长度,这样就能缩短凝视时间,达到快速阅读的目的。2.阅读文字材料的无声性：上面老师的介绍只是快速阅读的先决条件,而快速阅读的关键还在于“无声”训练。在阅读速度上,无声要比有声快, 这是因为有声阅读是眼、脑、口、耳四个器官一起活动,文字符号反映到眼睛,再传到大脑,大脑命令嘴发音,耳再监听辨别正确与否。而无声阅读只是运用眼和脑两大器官,省去了口的发音和耳朵的监听,因而它的速度要快。快速阅读的信息变换方式为:书面信息--眼睛扫描信息--大脑记忆中枢的信息，因此我们应用特殊的方法和手段消除读音和心音。特殊手段就是用自身单声调鼻音,单声调心声或外界背景音乐抵消并消除读音和心音的手段, 对特殊顽固的不发音不能阅读的人,还可用一套自创歌曲,边唱边读,最后达到无音阅读。3.阅读方法的科学性：我们在阅读的时候,必须通过直觉、联想、想像、逻辑分析和综合判断等一系列思维活动,才能把顺次进入视觉的一连串文字信号转换成概念和思想,完成阅读过程。
