体动法：体动法是一种当你对间脑发问，身体的某部分会自然动起来。显示答案的方法。
不知道大家知不知道“抖擞腿”。浅坐在椅子上，稍稍提脚后跟，先是有意识地让脚后跟上下抖动的动作，就叫做“抖擞腿”。抖一阵子后，你会分不清楚到底是有意识地抖动，还是无意识地抖动。
体动法就是运用这种原理。闭上眼睛，将手放在膝盖上，让头脑空空的，然后坐下来，脚盘坐或跪坐都可。
大连全脑开发的方法之默写：在右脑记忆表上，除了图像记忆的训练之外，还需要速读训练。速读的训方法：首先要准备好速读的教材，伊索寓言是不错的教材。读教材的时间是一分钟，连续读几次之后，把教材合起来，开始默写。
写完之后要核对是否正确，标点符号、改行都必须完全正确到和教材一模一样。
通常一次没有办法完全记忆，要不断地以同样的方式重复练习，直到完全写得正确之后，再进行下一个练习。
这种训练方法称为一分钟默写训练，一开始教材内容不宜太难。每天坚持做这种一分钟默写训练，不仅能增强记忆力，更能调节瞬间读取文字的能力，自然就能提高阅读速度。
让冥想进入记忆："人的所有改变，都是潜意识的改变"。目标视觉化把你的目标画成一张图片，或者写下来，让自己看到它，只要重复多次就能影响你的潜意识。
自我确认自我暗示：宇宙有一些非常奇妙的定律，其中最奇妙的就是"相信定律"，因为你的潜意识分不清楚事情是真是假，通过你不断重复的想象，你只要相信它，终究会成为事实。
通过放松，让你冥想的内容输入你的潜意识。大家都知道，人在放松的时候，处于一种催眠状态。这时，你是潜意识自然会浮现出来，任何的信息在这个时候都非常容易进入。
