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记忆力培训的重要性

2020-09-14 16:54:34

记忆力培训

记忆力是学习的核心。因为你无论要学会什么东西,首先都是要把它记住——只有在大脑里留下了印象的东西,才有可能变成自己的。

所以记忆力强的人,在学习能力上也会有较大的优势。我们从小到大,但凡是成绩好智商高的人,记忆力一定不会差。

那些举止优雅、行为得体的人,一定都有丰富的阅历,或者渊博的学识。而记忆力好的人,往往能快速把见到的事情,看到的书,听到的见闻,快速变成自己的,往往能力增长也比较快。因为无论是学习知识、技能还是开拓眼界、陶冶情操,本质上来讲,都是把对自己来讲是新的的东西,变成自己熟悉的。从而达到改变自己的行为、态度、认知,或者改变行为倾向的效果。

记忆是什么

第 一,记忆是分步的。

记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。任何信息,都要经过这三个步骤,先被感觉到,然后进入短时记忆,然后再进入长时记忆。

第 二,记忆是需要提取的。

记忆就像电脑储存信息,分为编码和提取两个部分。

第 三,记忆是分类别的。

记忆可以分为陈述性记忆和程序性记忆。

陈述性记忆是指知识性的,语义性的记忆。通常这是储存我们关于这个世界的知识。


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